与父母间的矛盾怎么化解？

导火索是下午网课我签到上课，课后老师却说我不在，我手上都有上课了的证据，但我父亲一听第一节是美术课便不由分说相信我没上课
因为是父亲所以发生了这种事我实在无法接受，直到现在我都有一种背后有眼睛盯着我的错觉，坐立不安，受不了
像这种问题遇上我父亲那么主观臆断且固执的人真的能解决吗？

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