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社交恐惧症

真孤单寂寞

社交恐惧症

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喵希 2022-09-13 00:01:32

社交前,找个可以让自己放松的氛围,多对自己进行疏导,会很有帮助。就比如我,对某件事刚接触,不敢去做,我就会听听音乐,然后对自己说些鼓励的话,这样我就勇敢面对了🌚

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